Pudding de chía blanca
1 porción - 20 min
¿Qué tal este chia pudding como merienda o cena saludable? Es una receta fácil y rápida de preparar.
Ingredientes
- 1 - Taza de leche vegetal (almendras, coco o soya)
- 6 - Cdtas de chia blanca Benmart®
- 1/2 - Cdta de canela en polvo
- 1 - Cdta de endulzante a tu gusto (splenda, stevia o miel de agave)
- 1/2 - Taza de yogurt griego bajo en azúcar
- Topping - Moras o fruta de la temporada
- Topping - Granola
- Topping - Ralladura de 1 limón
Instrucciones
- En un vaso, taza o mason jar mezcla las se millas de chia con la leche, el endulzante y las especias.
- Cubre el recipiente y deja reposar durante al menos 2 horas. Para mejores resultados déjalo toda la noche en el refrigerador.
- Sirve en 2 vasos o copas de cristal una cama de granola de tu preferencia, después agrega 3/4 de mezcla de pudding de chia y finaliza agregando el yogurt griego con las moras y la ralladura del limón.
- ¡Y Listo! A disfrutar de una cena saludable.
